Vivemos uma época de reflexão, em que muitos de nós deparamos com "padrões impostos" e "sentimentos reprimidos" . Teoricamente, traçamos nosso caminho rumo à felicidade. Mas, na prática nem sempre seguimos nessa direção e sem saber as razões que nos levam a desviar nossos passos, assumimos comportamentos que fazem mal a nós mesmos e aos outros. Tais comportamentos tem como origem o sentimento de raiva, a agressividade retida e que não foi elaborada (expressada), muitas vezes por está direcionada a alguém que amamos muito ou por temermos as consequências de lhes dar voz, fazendo optar por se silenciar. No percurso da raiva está presente a crença da "PUNIÇÃO", onde alguém tem que ser penalizado pela dor sentida - se não for o "Outro" a ser punido, penaliza-se a si mesmo.  Assim, passamos a nos comportar de forma destrutiva assumindo a posição de nosso pior inimigo. Mas, você sabe quais as características de uma pessoa autodestrutiva?  Crenças